Språkkafé, andre aktiviteter og utlån av sport- og fritidsutstyr

Deichman bibliotek

Deichman bibliotek har flere digitale språkkafeer via Zoom:

Deichman Holmlia

Onsdager 12.00-13.00: språkkafé

Deichman Oppsal

Deichman Oppsal arrangerer digital språkkafé via Zoom hver onsdag kl. 17.00 til 18.30, i samarbeid med Oppsal frivillighetssentral. Ønsker du å bli frivillig eller har andre spørsmål, skriv til natalia.taranenko@deichman.no.

Deichman Tøyen

Onsdager fra 17.00 - 19.00: digital språkkafé for deltakere på minimum A2 nivå

Deichman Stovner 

Deichman Stovner har flere digitale tilbud. Bli bedre i norsk og bli kjent med andre samtidig.
- tirsdager fra 17.00 -18.00: digital bokklub på lettere norsk. Det leses og diskuteres bøker på B1/B2+ nivå.
- onsdager fra 12.00-13.00: digital språkkafé med litteratur. 
- fredager fra 13.00 til 14.00: digital språkkafé.
Alt du trenger er en datamaskin med kamera eller en smarttelefon og høretelefoner. 
Se lenke for aktuelle tilbud

Digital norsk for gravid eller mødre med små barn på Deichman Nordtvedt, Deichman Romsås og Deichman Stovner

Onsdager fra 12.00-13.30, tilbys digital norsk for mødre. Dette er samtalegrupper/internasjonal barselgrupper med fokus på norsk språk og utfordringer mødre til små barn i Oslo møter. Her kan du som gravid eller mor til små barn snakke med andre mødre og slik styrke ditt språk og kunnskap relatert til foreldrerollen. Du kan ha med barnet ditt på samtalene.

Caritas Norge

Digitalt språkkafe hver torsdag klokken 16.30 - 17.30 på Zoom. Meld deg på her.

Helseforum for kvinner

Helseforum for kvinner tilbyr språkvenn og digital språkkafé. Deres medarbeidere svarer på henvendelser på norsk, engelsk, arabisk, berbisk og somalisk. Det er åpent for alle jenter og kvinner. Ring på tlf. 22115070 eller 21668234 mandag - fredag kl. 11.00-15.00 om du ønsker mer informasjon.  

Røde kors' norsktrening

4 digitale økter med norsktrening i uka:
Mandag 17.00 - 18.00
Tirsdag 12.00 - 13.00 og 17.00 - 18.00
Lørdag 17.00 - 18.00
Du må ha en telefon/nettbrett/PC med kamera og mikrofon. Norsktreningen skjer på den digitale plattformen Zoom. Lenke til zoom: bit.ly/dntvon

Norsk Start Oslo (knyttet til Akademisk Dugnad)

Digital norsktrening tirsdager 17.00-18.30 via Zoom. Det legges ut oppgavehefter for A1-B2-nivå hver uke. Du melder deg på det nivået som passer deg. Også muligheter for engelsktrening. Du kan melde deg på og lese mer om arrangementet, finne lenke via Zoom, og forberede deg til språkkafe på ulike nivå via Norsk Start på Facebook. De har også en egen nettside.

Likestilling, inkludering og nettverk (LIN)

Digital språkkafe annenhver onsdag 09.00 – 11.00 og fredager 14.00 - 16.00.

Røde Kors Stella kvinnesenter

Røde Kors Stella kvinnesenter tilbyr digitale samtalegrupper på Zoom for kvinner over 18 år. Samtalen er i fokus, ikke grammatikk. Ulike språknivåer er samlet. Ønsker du temaene til samtalegruppene tilsendt på forhånd? Send en melding på Facebook. Har du spørsmål? Ta kontakt på Facebook eller send en e-post til stella@redcross.no.
Digitale samtalegrupper:
Mandag fra 18.00
Tirsdag, onsdag og torsdag fra 12.00
Torsdag fra 18.00
Digital Yoga: torsdag 14.00
Digital jobbsøk: mandager og torsdager 17.00-17.45, eller 18.00-18.45. Språkkrav: A2. Send påmelding til stella@redcross.no
For oppdatert oversikt, følg Stella på Facebook: https://www.facebook.com/stellakvinnesenteroslo/

 

Ut på tur?

Norsk Start Oslo 

Annen hver onsdag, klokken 16.45, arrangerer Norsk Start Oslo tur for personer med fluktbakgrunn (flyktninger og asylsøkere) i Oslo. På grunn av smittevern tiltak er det max 10 personer per tur. Du kan melde deg på via påmeldingsskjema på Facebook

Den Norske Turistforening (DNT)

Turgruppa starter opp igjen så snart forholdene og retningslinjer for smittevern tillater dette. Siste søndag hver måned arrangeres internasjonale søndagsturer. Turene går på stier og grusveier til ulike steder i skogen eller sjøen i Oslo-området. Noen ganger går turene innom et serveringssted/kafé der det er mulig å kjøpe noe å spise og drikke, og noen ganger spiser de medbragt mat og drikke ute, og fyrer kanskje et bål. Turene varer 3-4 timer og går til fots hele året (ikke ski). Når det er glatt anbefaler de brodder, piggsko og/eller staver. Alle betaler selv for transport. Gratis deltakelse og åpent for alle. Noen av turene passer for familier, mens andre er kun for voksne. En oversikt over internasjonale turer finner du her.

Røde kors

Turgruppa starter opp igjen så snart forholdene og retningslinjer for smittevern tillater dette.

 

Hjelpelinje, juridisk rådgivning, helserådgivning, psykologfaglig rådgiver, hjelp til selvhjelp.

 

Bydelsmødre

Bydelsmødrene tilbyr hjelpelinje på 24 språk for deg som trenger noen å prate med eller har spørsmål på morsmål. Det er frivillige mødre fra ulike bydeler som hjelper andre mødre. De snakker norsk, og flere andre språk. Oversikt over telefontider og språk finner du her: https://bydelsmor.no/hjelpelinje

Caritas Norge

Caritas tilbyr juridisk rådgivning, helserådgivning, og jobbsøkerkurs. Caritas ressurssenter har digital veiledning og tilgjengelige veildere på ulike språk: daglig på norsk, engelsk, rumensk, polsk og russisk, og etter avtale på arabisk, fransk, nederlandsk, litauisk, portugisisk, swahili, urdu og tysk.

Helseforum for kvinner

Helseforum for kvinner arbeider for økt livskvalitet og inkludering gjennom å bidra til bedre helse og livssituasjon for kvinner og jenter i Oslo. Deres medarbeidere svarer på henvendelser på norsk, engelsk, arabisk, berbisk og somalisk. Ring på tlf. 22115070 eller 21668234 mandag - fredag kl. 11.00-15.00 om du ønsker mer informasjon. Tilbudene foregår digitalt og ved personlig møte (ved behov). Det er åpent for alle jenter og kvinner og koster ingenting. De tilbyr:
• Turvenner
• Norsk språktrening (språkkafe og språkvenn)
• Hjelp til å være med på deres digitale tilbud.
• Hjelp til å finne informasjon om korona og vaksine på ulike språk, og samtale rundt dette.
• Samtaler ved ensomhet og bistand ved behov for hjelp i ulike livssituasjoner.
• Informasjon om hvor i samfunnet man kan henvende seg i ulike situasjoner.
• Samtale med fysioterapeut om aktivitet i hverdagen tilpasset for smerter og helsesituasjon.
• Samtale om kosthold og diabetes.
• Generelle råd og samtale om kosthold og fysisk aktivitet.
• Hjelp til å finne aktuelle treningsvideoer og aktivitetstilbud.

Likestilling, inkludering og nettverk (LIN)

LIN arrangerer ulike kurs, veiledningstilbud og sosiale arrangementer innenfor gjeldende smittevernsregler. Dette inkluderer:
• Juridisk veiledning
• Veiledning om Nav-relaterte spørsmål
• Karriereveiledning første onsdag i måneden
• Samtale med psykologfaglig rådgiver om store og små bekymringer og problemer
Har du spørsmål om påmelding til aktiviteter? Vil du ha jobbveiledning eller samtaleterapi eller hjelp med NAV-relaterte spørsmål? Ta kontakt med prosjektkoordinator Agnethe på mail agnethe@linorg.no, eller telefon 21646463
Se ellers nettside: https://www.linorg.no/aktiviteter

SEIF (selvhjelp for innvandrere og flyktninger)

SEIF tilbyr individuell bistand og informasjon. Du bestiller time på telefon eller e-post. De har tolker på enkelte språk. De kan kontakters på tlf 22034830 eller e-post seif@seif.no
SEIF tilbyr informasjon om: rettigheter og plikter, lover og regler, NAV, ligningskontor, skole, bolig, arbeid, oppholdstillatelse, familiegjenforening, m.m. De tilbyr henvisning til: offentlige kontorer, advokater, andre frivillige organisasjoner, “rett instans”. I tillegg tilbyr de praktisk hjelp med utfylling av skjemaer/søknader, brevskriving, kontakt med saksbehandler, timebestillinger og følge som støtteperson.

Røde kors informasjonstelefon om korona, vaksine, smittevernstiltak på norsk og arabisk:

Røde kors informasjonstelefon om korona, vaksine, smittevernstiltak på norsk

Røde kors informasjonstelefon om korona, vaksine, smittevernstiltak på arabisk

 

Utlån av sport- og fritidsutstyr 

BUA Sagene tilbyr gratis utlån av sport- og fritidsutstyr. 

 

Vil du lese mer om språkkafé?

Her kan du lese mer på khrono.no

 

Arrangerer din forening språkkafé?

Hvis du driver eller kjenner til en forening som driver språkkafé, kan du sende en epost om tilbudet så kan vi legge ut informasjon her.

Kontakt webredaktør Mona Strand Blakaj